Pengalaman
Senaman Kegel betul membantu untuk lelaki?
Asked by BulanKelapa_41 · 51d
Selalu dengar Kegel untuk perempuan. Untuk lelaki ada guna ke? Nak improve kawalan.
Pandangan pengguna — bukan nasihat perubatan LB. Rujuk doktor untuk keadaan anda sendiri.
2 answersSort by: Best ▾
✓NOTA LB · JAWAPAN DISAHKAN
Ya — melatih otot pelvic floor (Kegel) ada asas membantu kawalan ejakulasi dan sokongan ereksi bila dibuat dengan teknik betul dan konsisten. Kuncinya: kenal pasti otot yang betul dan istiqamah, bukan sekali-sekala. Panduan langkah demi langkah ada dalam artikel LB.
Rujukan artikel LBSenaman Kegel Lelaki: 5 Manfaat Sains untuk Tahan Lama, ED & Kesihatan Batin
Senaman Kegel untuk lelaki: cara buat dengan betul, manfaat & berapa lama nampak kesan. Untuk kawalan pancut & kesihatan seksual.
Read the full article →33